不知您有没有过这样的体验——每天睡够8小时依然昏昏沉沉，靠咖啡“续命”却还是提不起精神？数据显示，超过70%的上班族正长期处于这种“持续性电量不足”的状态。

【当心！这不是懒，是身体在报警】千万别把长期疲劳简单等同于“懒”！正常的疲劳睡觉就能缓解，但如果出现以下信号，就要警惕了：第一，持续半年以上，休息也难以恢复；第二，伴随不明原因的头痛、肌肉酸痛或情绪低落；第三，总感觉身体“充不进电”，精力严重透支。这些可能是身体发出的健康警报！ 

【疲劳从何而来？】现代人持续疲劳的背后，隐藏着这些常见原因：熬夜使用电子设备，蓝光抑制褪黑素分泌，导致睡眠质量下降；长期久坐不动，影响血液循环，造成血氧供应不足；持续压力引发的激素紊乱，加剧能量消耗。 

【认识身体的“高效快充”】除了调整作息、坚持运动、补充营养素外，有一种高效改善脑疲劳的方案值得了解——高压氧治疗。普通吸氧如同“往钱包里塞零钱”，高压氧治疗是向“钱包里装满百元大钞”；高压氧是在高于一个大气压环境下，将人体内物理溶解氧提升10倍—20倍，相当于把“运氧货车”升级为“高铁专列”，快速为相对缺氧细胞补给充足氧气。

【安全便捷的“充电”选择】2025年4月我院正式成立高压氧科室，并配备一台单次可容纳16位患者治疗的双舱两门大型空气加压舱。高压氧治疗拥有成熟的临床指南，治疗前会严格筛查禁忌症。与传统“提神”办法对照，高压氧具有性价比高、效果可维持1-3个月的优势。

【高压氧可以用于哪些治疗？】

1.急性CO中毒及其它有害气体中毒及农药、药物中毒等。

2.突发性耳聋、牙周炎、口腔溃疡。

3.心肺复苏后急性脑功能障碍（麻醉意外、电击伤、窒息、溺水、缢伤。

4.脑血栓、脑栓塞、脑萎缩、脑供血不全、血管性头痛、眩晕、颈椎病。

5.脑震荡脑挫裂伤、颅内血肿术后、颅脑外伤后综合症、脑功能障碍（脑缺氧、脑水肿）、脊髓损伤周围神经损伤。

6.气性坏疽、破伤风及其它厌氧菌感染。

7.断肢（指、趾）再植及皮肤移植后血运障碍、挤压综合症、顽固性溃疡、术后伤口不愈、烧伤、冻伤、骨愈合不良、无菌性骨坏死、放射性骨髓炎。

【还有哪些人需要高压氧疗？】

上班族：改善脑雾，提升工作专注力和精神状态。

爱美人士：增加皮肤氧供，延缓皮肤衰老。

学生党：缓解用脑过度，提高学习效率。

运动达人：加速乳酸代谢，减轻肌肉酸痛。

术后人群：促进伤口和组织修复，加速身体康复。

亚健康人群：调整身心状态，恢复健康活力。

【做高压氧治疗需要注意什么？】

1.应避免空腹，不吃带气味及引起腹胀的食物。

2.严禁将火种（打火机）及易燃、易爆、易挥发物品（如汽油、油脂）带入舱内，不得穿戴化纤类衣物进舱。

3.穿戴纯棉衣物及鞋套。

4.加压过程中调节咽鼓管，做吞咽动作或打哈欠或捏鼻鼓气。

如果您有需求，请到亳州市中医院康复科（6号楼4楼）进行预约登记，明确治疗时间（多人舱需严格按时进舱，避免影响他人治疗）。预约电话：0558-5520020。