呛奶是婴儿、特别是新生儿的常见表现。新生儿消化道生理结构特殊，易发生呛奶。又由于神经系统发育不完善，咳嗽等反射很弱，在吸气的瞬间奶汁进入气管不能咳出，导致气道机械性阻塞发生窒息缺氧，严重时会导致新生儿窒息、猝死。

一、呛奶常见原因

1、生理原因：新生儿胃部发育水平（平直胃）、喉部协调能力弱。  

2、喂养不当： 奶速过快（奶嘴孔过大、亲喂奶阵过急）， 喂奶姿势错误（婴儿平躺喝奶）， 过度饥饿后急促吞咽。

3、环境干扰：喂奶时晃动、宝宝分心哭闹。  

二、预防呛奶的7大关键措施

1. 正确喂养姿势 

2. 控制奶液流速

奶瓶喂养时要选择奶嘴孔大小适中（倒置时缓慢滴落）的奶瓶，亲喂时用剪刀手轻压乳晕控制奶阵。  

3. 避免过度饥饿：按需喂养，减少宝宝急促吞咽。  

4. 喂奶后拍嗝：

5. 观察吞咽信号：听到连续吞咽声时暂停喂奶。

6. 喂奶环境安静：避免晃动、逗笑或突然惊吓。

7. 选择合适的喂养工具：防 胀气 奶瓶、新生儿专用奶嘴。

三、呛奶的紧急处理

1.轻度呛奶（咳嗽、面色正常）：立即侧卧拍背，清理口鼻分泌物。

严重呛奶（面色发紫、呼吸困难）时，使用 海姆立克急救法（婴儿版）。 

俯卧位：将宝宝脸朝下放在前臂，头低于胸。  

拍击背部：用掌根快速拍击肩胛骨之间5次。  

翻转按压：若无效，翻转正面按压胸部5 次。

一旦发生呛奶，首先家长要保持冷静，立即评估呛奶程度，呛奶后家长往往会竖起拍背，这种做法不可取，会使呛出的奶液由上气道往下流到下气道，更容易进到气管或肺里，加大宝宝窒息乃至死亡的风险。

四、日常喂养注意事项 

喂奶后保持竖抱15~20分钟再放下。  

夜间喂奶需保持清醒，避免妈妈睡着压到宝宝。 

奶粉喂养注意温度（滴手腕试温，避免烫伤）。  

五、常见误区澄清

❌  误区1：“呛奶后马上竖抱拍背”→  应先侧卧清理气道。  

❌  误区2：“奶嘴孔越大越好”→ 需根据月龄选择。  

❌  误区3：“宝宝哭闹时继续喂奶”→ 安抚后再喂。